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힐링 캠프

힐링 캠프

▶ 내 안에 숨겨진 보물을 찾아라!

자신의 내면을 돌아보고 숨겨진 가능성과 가치를 발견하는 

자기이해 및 감정 치유 중심의 힐링 교육 프로그램입니다.


다양한 체험 활동과 표현 중심 프로그램을 통해

감정을 이해하고 스스로를 회복하며 긍정적인 변화를 이끌어냅니다.

자기이해 및 감정 인식 향상

  • 자신의 감정과 생각을 이해하는 능력 강화
  • 내면에 대한 인식 및 자기 수용 증가
  • 감정 표현 능력 향상

정서적 안정 및 회복


  • 스트레스 해소 및 심리적 안정감 증진
  • 감정 조절 능력 향상
  • 심리적 회복 탄력성 강화

자존감 및 긍정성 향상


  • 자신에 대한 긍정적 인식 형성
  • 자신감 및 자기 효능감 향상
  • 삶에 대한 만족도 증가

교육 대상

  • 군 장병 및 조직 구성원
  • 정서적 회복과 자기이해가 필요한 대상자
  • 스트레스 및 감정 관리가 필요한 개인
  • 청소년 및 성인 대상 힐링 교육 참여자

◈교육 특징

1. 자기이해 중심 프로그램


자신의 감정과 내면을 탐색하며 스스로를 이해하는 과정 중심 교육

2. 감정 표현·치유 활동

그림, 이야기, 활동 등을 통해 감정을 자연스럽게 표현하고 해소
3. 참여형 체험 교육

놀이와 체험 중심 활동을 통해 부담 없이 참여하고 몰입 가능
4. 자존감 회복 프로그램

자신의 가치와 가능성을 발견하며 긍정적인 자기 인식 형성

'Hidden Gem' 프로그램



주제

교육목표
신나는 탐사여행
  • 다양한 활동을 통해 자신의 감정과 상태 인식
  • 편안하게 참여하며 자기 탐색의 출발점을 형성

그려보자, 내 마음

  • 그림과 표현 활동을 통해 자신의 감정 이해
  • 내면의 생각과 감정을 자연스럽게 표현

꺼내보자, 내 마음

  • 숨겨진 감정과 경험을 인식하고 공유
  • 감정 해소와 자기 이해를 증진

나의 이야기

  • 자신의 삶을 돌아보고 의미 재해석
  • 긍정적인 자기 인식과 성장의 방향을 형성